Pilates este o metodă de exerciţii fizice concepută să consolideze, să alungească şi să echilibreze corpul uman. Sistemul despre care vom vorbi astăzi cu unul dintre cei mai apreciaţi instructori de Pilates din ţară este menit să activeze trupul şi mintea, să confere o flexibilitate sporită şi o rezistenţă mai mare.

Exerciţiile Pilates sunt recomandate tuturor, indiferent de nivelul de antrenament, greutate şi vârstă şi vă vor ajuta în modelarea unui corp armonios, în pregătirea corpului pentru naştere şi în recuperarea de după.

Acest sistem inovator de exerciţii este perfect pentru oricine doreşte să-şi consolideze şi să-şi tonifieze corpul, fără a câştiga masă musculară în exces. Pilates creşte sistemul imunitar, îmbunătăţeşte funcţiile circulare şi respiratorii, şi creste densitatea osoasă şi tonusul muscular.

Blog Posts #Pilates

  • There is a Cherokee legend about an elderly Cherokee brave who tells his grandson about life. “Son,” he says, “Within all [...]

    View More
  • 1- The first is to improve health. This requires breathing, as often as possible, deep and rhythmic, filling the lungs well, outdoors [...]

    View More
  • Conform unei legende din secolul 19, Adevărul și Minciuna se întâlnesc într-o zi. Minciuna îi spune Adevărului: – Bună dimineaţa! Astăzi [...]

    View More

Business Directory #Pilates

  • Sunt Cristina Dinca – terapeut, consilier si formator. Sunt initiatoarea proiectului Equilibrium, un atelier de sanatate ce isi doreste a fi [...]

    View More
  • Suntem o firma specializata in creatie si productie publicitara respectiv panouri publicitare, imprimari textile, carti de vizita, ecusoane, insigne, pliante, [...]

    View More
  • Life Is About Choices - Create A Life You Love - Get Anything You Want - Live A Good Life [...]

    View More