Pilates este o metodă de exerciţii fizice concepută să consolideze, să alungească şi să echilibreze corpul uman. Sistemul despre care vom vorbi astăzi cu unul dintre cei mai apreciaţi instructori de Pilates din ţară este menit să activeze trupul şi mintea, să confere o flexibilitate sporită şi o rezistenţă mai mare.
Exerciţiile Pilates sunt recomandate tuturor, indiferent de nivelul de antrenament, greutate şi vârstă şi vă vor ajuta în modelarea unui corp armonios, în pregătirea corpului pentru naştere şi în recuperarea de după.
Acest sistem inovator de exerciţii este perfect pentru oricine doreşte să-şi consolideze şi să-şi tonifieze corpul, fără a câştiga masă musculară în exces. Pilates creşte sistemul imunitar, îmbunătăţeşte funcţiile circulare şi respiratorii, şi creste densitatea osoasă şi tonusul muscular.
Blog Posts #Pilates
There is a Cherokee legend about an elderly Cherokee brave who tells his grandson about life. “Son,” he says, “Within all [...]
1- The first is to improve health. This requires breathing, as often as possible, deep and rhythmic, filling the lungs well, outdoors [...]
Conform unei legende din secolul 19, Adevărul și Minciuna se întâlnesc într-o zi. Minciuna îi spune Adevărului: – Bună dimineaţa! Astăzi [...]
Business Directory #Pilates
Sunt Cristina Dinca – terapeut, consilier si formator. Sunt initiatoarea proiectului Equilibrium, un atelier de sanatate ce isi doreste a fi [...]
Suntem o firma specializata in creatie si productie publicitara respectiv panouri publicitare, imprimari textile, carti de vizita, ecusoane, insigne, pliante, [...]