Meditation

//Meditation
Meditation 2017-10-06T05:09:10+00:00

În meditație, îți dăruiești ție o vacanță interioară. Tipul vacanței nu este pe principiul amuzamentului clasic, ci este fundamentul liniștii interioare. De asemenea, este o vacanță cu tehnici specifice de aplicare și aprofundare, în special în momentul „reîntoarcerii” în circumstanțele exterioare, în care ne dorim să revenim cu o extensie a echilibrului și păcii personale. Prin practica meditației, vei învăța să te deschizi către tot ceea ce te întâmpină zilnic și să pătrunzi în realitatea individuală cu maximă atenție.

Conceptul meditației este utilizat cu lejeritate și în mod inadecvat în lumea modernă, astfel încât s-a creat chiar o confuzie în privința tehnicilor de practicare. Sunt persoane care utilizează termenul „meditație” pentru gândire sau contemplare, sau persoane care se referă la visarea diurnă sau imaginație. Meditația (dhyana), însă, nu este nimic din toate acestea.

Meditația este puternic terapeutică. Nu te conduce doar spre echilibru și stabilitate, ci îți expune complexele interioare, imaturitatea, reflexele pasive și obiceiurile ineficiente. Acestea sunt conștientizate și problematizate, astfel încât claritatea fiecărui aspect devine evidentă. Meditația este o tehnică precisă de relaxare a minții și obținere a unei stări de conștiință, complet diferită de starea conștientă obișnuită. Este mijlocul absolut prin care pătrundem în noi înșine, cu scopul final de a ne experimenta centrul conștiinței interioare. Meditația nu constituie o parte a unei religii, ci este o știință, în sensul că procesul ei urmează o ordine specifică, are principii bine definite, și creează rezultate verificabile.

În timpul meditației, mintea este limpede, relaxată și focalizată către interior. Ești complet conștient și agil, însă mintea nu este concentrată spre lumea exterioară sau evenimentele din apropierea ta. Starea interioară este liniștită, calmă și unidirecțională, astfel încât fiecare gând devine tăcere. În clipa în care mintea este tăcută și nu te mai distrage, se inițiază și se adâncește meditația. Meditația ne învață să ne explorăm sistematic dimensiunile interioare. Este un sistem de dedicare, nu de ordonare, în care te dedici ție însuți, drumului tău și scopului de autocunoaștere. Totodată, aprofundarea liniștii și a păcii nu trebuie să devină un ritual de ceremonie, este doar o capacitate universală a corpului omenesc.

Scopul meditației este de transcendere a minții și experimentare a naturii esențiale, ceea ce descriem ca fiind pace, fericire și beatitudine. Mintea însăși este, însă, cel mai mare obstacol aflat între noi și conștiința noastră absolută. Mintea este indisciplinată și dezorganizată, dar mai mult decât atât, rezistă oricărei încercări de a i se aplica o ordine, ca și cum mintea ar avea o minte proprie. De aceea, foarte mulți oameni intenționează să mediteze, dar nu reușesc să experimenteze decât idei și senzații imaginare, chiar halucinații; ei nu vor atinge niciodată acea liniște ce diferențiază experiența autentică a meditației profunde de orice alte variabile.

Sustine Pagina!

Dorești O Colaborare?

Live A Good Life - Life Is About Choices

Vezi mai mult

Life Is About Choices

Live A Good Life

Receive access to all facilities!

Become A Member!

Support The Page

0% funded
Select Payment Method
Personal Info

Billing Details

Terms

Donation Total: €10.00